L’état d’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet de se connecter à son inconscient et à ses propres ressources personnelles. L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience encore appelé " transe ", au cours de laquelle l’individu est entre l’état de veille et de sommeil.

Cet état est naturel et vécu chaque jour par exemple quand :

• On lit un bon livre ;
• on regarde un film qui nous transporte ;
• on regarde un feu attentivement ;
• on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ; on  ne s'est pas rendu compte du trajet ... 
• on est “dans la Lune".

L’hypnose permet aux adultes de travailler calmement , sans souffrance , sur soi et retrouver l’équilibre. 

Les contre-indications de l'hypnose

Chez les sujets psychotiques où le rapport à la réalité est altéré

Les maladies psychotiques non traitées,

Les sujets ayant consommé des drogues ou de l'alcool

QUELQUES EXEMPLES DE PROBLEMATIQUES : 

UN MEILLEUR SOMMEIL AVEC L’HYPNOSE

Le sommeil est une fonction vitale qui a un impact direct sur notre équilibre, sur le fonctionnement de notre organisme si il y a privation de sommeil. Le sommeil aide notre système immunitaire à prévenir les infections, à lutter et repousser tous types de maladies, à notre mémoire, à l’apprentissage, il permet à notre organisme de récupérer aussi bien sur le plan physique que mental. 
Grâce à l’hypnose, vous retrouvez l’équilibre de votre sommeil avec :

• une meilleure gestion de vos émotions
• plus de calme et de sérénité
• un apaisement de vos angoisses

TROUBLES ALIMENTAIRES , PERTE DE POIDS

L’hypnose est une aide dans les troubles alimentaires, les compulsions alimentaires, les comportements boulimiques et anorexiques, les addictions au sucre

L’hypnose peut vous aider à réguler ces comportements et vous permettre de retrouver une meilleure image de vous, de votre apparence physique et retrouver plus d’énergie et un meilleur moral.

Avec l’hypnose, complétée de DNR (mouvements oculaires) et de modélisation,

vous pouvez accéder à : 

• Perdre du poids durablement
• Stopper les grignotages et les mauvaises habitudes
• Arrêter les compulsions au sucre, au chocolat dus à des émotions mal gérées
• Gérer le stress et le manque de confiance en vous
• Modifier l'image que vous aviez de vous-même

L’hypnose va vous aider à casser vos comportements rituels addictifs et à savoir dire NON, sans manque ni souffrance.

MIEUX GERER SON STRESS AVEC L’HYPNOSE

Le stress peut apparaître épisodiquement, ponctuellement et de façon chronique.
Le stress perturbe L'équilibre physique et psychique s’il s’installe de manière chronique et prolongé. Il impose à notre organisme des efforts d’adaptation qui peuvent dépasser ses capacités et peut alors déboucher vers des états pathologiques comme le burn-out par exemple.

Chaque individu réagit différemment face aux situations de stress en fonction de ses croyances, ses valeurs, son éducation, son identité, sa vision du monde, ses relations, son entourage familial et professionnel.
 

Avec l’hypnose, libérez vous de votre stress en travaillant avec votre inconscient sur :

• vos ressources
• vos croyances
• la gestion de vos émotions
• la gestion de votre état interne
• votre estime, votre confiance 
• vos prises de décisions

RETROUVER L’ESTIME DE SOI AVEC L’HYPNOSE

Savez vous qu'au début de notre vie, nous avons tous confiance en nous. Nous avons tous de la valeur et celle ci n'est pas remise en question. Plus tard, nous apprenons à marcher, et nous tombons des dizaines de fois et nous nous relevons des dizaines de fois avant d’apprendre à trouver l'équilibre. Pour le vélo c’était pareil, nous tombons plusieurs fois et nous remontons plusieurs fois avant de réussir.  Puis en avançant dans la vie, à l’âge adulte, notre éducation, nos blessures, nos expériences, les évènements, les failles, mais aussi nos croyances peuvent nous faire perdre confiance en nous voir perdre totalement pied. 

COMMENT SAVOIR QUE VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS  ?

Vous dites vous ?

Je ne peux pas dire non

je n’ ose pas prendre la parole ou donner mon opinion 

j’hésite, je n’arrive pas à me lancer, à avancer, à me décider

je n’ose pas demander

je suis nul(le)

je n'y arriverai jamais

les autres sont bien meilleurs que moi

L’APPORT DE L’HYPNOSE SUR LA DOULEUR

Les douleurs chroniques ou ponctuelles comme les migraines sont parfois invalidantes et difficiles à gérer au quotidien. L’ hypnose est une thérapie efficace pour :

• Apprendre à gérer la douleur
• espacer les crises
• diminuer la douleur
• accepter la douleur
• se connecter à vos ressources
• gérer vos émotions

VAINCRE UNE PHOBIE AVEC L'HYPNOSE

Irrationnelle et incontrôlée, la phobie vous parait être un mur insurmontable qui se dresse devant vous et vous empêche tout mouvement. La clé pour passer au dessus, la connaissez vous ? Et bien, sous hypnose, il s'agit de remplacer les associations négatives et handicapantes par des ressources et des espaces intérieurs plus sereins et surtout contrôlés. 

L’HYPNOSE EST UNE SOLUTION EFFICACE